Быстрее заснуть можно, если притвориться воздушным шаром или принять позу скелета, рассказали пользователи Reddit. Один из них посоветовал закрыть глаза и вообразить стройку дома. «Подумайте, как он выглядит снаружи, представьте, как он строится, по своему вкусу. Я обычно дохожу до кухни и засыпаю», — написал он.

Психолог, кандидат психологических наук Александр Невеев рассказал, почему у партнеров может возникать частое желание проводить время порознь. По его словам, это указывает на проблемы в паре и требует обращения к психологу. Он также объяснил, чем небольшие расставания могут помочь возлюбленным.

Врач-гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Рустем Садыков рассказал, какие витамины нужно употреблять каждый день, чтобы сохранить молодость и красоту. По словам эксперта, необходимы витамины А, С и Е, которые можно получить не только из аптечных БАДов, но и из простых продуктов.

Липкие ленты от мух нельзя вешать над столом и плитой, заявила начальник отдела надзора по гигиене питания Управления Роспотребнадзора по Московской области Надежда Раева. «Оптимальный вариант — развешивать ленты там, где насекомые обычно залетают в помещение, — например, перед окнами», — порекомендовала она.

Врач-инфекционист Татьяна Чаленко опровергла мнение европейских врачей о пользе кока-колы при лечении ротавирусных инфекций. По ее словам, нет исследований, которые могли бы подтвердить это предположение. Кроме того, уверена врач, кола является агрессивным напитком и не поможет улучшить самочувствие.

Иммунолог Николай Крючков посоветовал при первых признаках простуды отказаться от перемещений по городу и контакта с пожилыми родственниками. По его словам, пока человек не будет уверен, что у него нет коронавируса, то есть не будет отрицательного теста, ему стоит отказаться от посещения общественных мест.

Врач-диетолог, нутрициолог Наталья Нефедова рассказала, почему стоит перестать заправлять салаты майонезом. По ее словам, сам по себе этот соус не вреден для здоровья, однако из-за масла в составе он очень калорийный. Диетолог назвала способ приготовить полезную альтернативу майонезу в домашних условиях.